Zapraszamy na Aqua Aerobic do Karpacza.
Zajęcia odbywają się w środy o g. 18.00 oraz w niedziele o g. 10.00 na basenie Karpacz noclegi.
Do końca sierpnia wejście w promocyjnej cenie 20 zł ( za jedno wejście) z możliwością skorzystania z basenu, jacuzzi oraz saun.
Warto zaznaczyć, że dzięki zajęciom Aqua Aerobicu spalamy dużo więcej kalorii niż podczas zwykłych ćwiczeń (nawet 500 kcal w ciągu 45 minut). Podsumowując- Aqua Aerobic ujędrnia i napina całe Twoje ciało.
Jak wyglądają zajęcia?
Przede wszystkim, aby ćwiczyć wcale nie musisz umieć pływać! Jest to prosty i przyjemny sposb, aby wyzbyć się strachu przed wodą i rozpocząć swoją przygodę z pływaniem! Ćwiczenia odbywają się w basenie o średniej głębokości (do klatki piersiowej), w rytm muzyki, ktra nadaje tempo oraz mobilizuje do efektywnego wysiłku. Proponowane przez instruktorkę ćwiczenia nie są skomplikowane, więc każdy bez trudu może je wykonać